お知らせ
2026年09月14日
『[PepUp]2026秋 ウォーキングラリー』開催について

オエノンホールディングス健康保険組合では、生活習慣病予防・生活環境の改善を目標としたウォーキングラリーを春と秋の年2回実施しております。
それぞれ約2ヵ月間、ウォーキングを実行いただき、生活行動の見直しや改善につなげ健康増進にお役立てください。

参加方法 Pep Up ウォーキングラリーのページから事前にエントリーのうえ参加
春(終了) 開催期間  4月6日~  6月5日
申込期間 3月 27日~4月20日
秋 開催期間 10月5日~12月4日(※歩数の遡り入力可能日数:7日前まで)
申込期間 9月24日~10月23日
インセンティブ 【個人参加】期間中に1日平均8,000歩以上達成した方には2,000ポイント付与

【チーム参加】期間中に1日平均8,000歩以上達成したチームの方にはそれぞれ500ポイント付与

(※チームは3名以上で結成ください。2名以下の場合「チームでチャレンジ」に参加できません。)

 

2026年秋のウォーキングラリーのお知らせ

~降臨!歩神伝説(ほしんでんせつ)~

今回のウォーキングラリーは、歩けば歩くほど神々の力を獲得し、ウォーキングの極意を得ていく冒険ファンタジーです。

日々のウォーキングで徳を積み、八百万(やおよろず)の神々の力をその身に宿し、過去を超越した「新しい自分」を見つけに行きませんか?

参加申込みは下記バナーをclick!

※バナーがPepUp内に表示されるのは9月24日からです。

 

 

~正しいウォーキング~

※絶対に無理をしないこと!!

今まで運動をしていなかった人が急に1日1万歩も歩いたら、必ず膝や足、腰などをいためてしまいます。まずは1日20分から。慣れてきたら、少しずつ距離を伸ばします。足に違和感を感じた時や、体調が悪いときは、絶対に無理をしないでください!

(動画)【スポーツ庁】歩くことでプラスされる幸せ~歩く効能~